FITNESS model Stephanie Sanzo svojom posljednjom objavom pokazala je impresivne sposobnosti dizanja utega. Plavuša je u plavim vrućim hlačicama i kratkom bijelom topu napravila seriju čučnjeva dok u rukama drži težak uteg.
Ova mama dvoje djece pojasnila je da je sa svakim setom smanjivala broj ponavljanja, ali povećavala težinu utega. Kako kaže, takva strategija joj pomaže izgraditi jače i veće mišiće.
Iako je na snimci izvela samo jedan set, kroz ovaj trening je odradila čak tri. U prvoj rundi je dizala 70 kilograma kroz 15 ponavljanja, u drugoj 78 kilograma u 12 ponavljanja, a završila je dižući 85 kilograma kroz deset ponavljanja.
Trening je zaokružila popularnim vježbama kao što su iskoraci i nožni potisci.
Njena dvominutna snimka je u samo šest sati više od 116 tisuća puta. Sudeći po komentarima, fanove je impresionirala svojom snagom.
“Najbolja si ikad”, “Prava zvijer u tijelu ljepotice”, “Odlično, motiviraš me”, samo su od neki od laskavih komplimenata koje su joj ljudi udijelili.
Ima i onih koji su iskušali to što je Stephanie demonstrirala.
“Nakon ovakve vježbe moje noge su gorjele”, otkrio je jedan korisnik te društvene mreže.