Foto: Instagram
TKO je kriv za brojanje kalorija?
Priznajemo - mi, ali vrlo vjerojatno i vi. Međutim, ako obratite dovoljno pozornosti, brzo ćete primijetiti kako tzv. zdrave grickalice i nisu toliko zdrave kao što ste mislili.
Lucy Mountain, food i fitness blogerica, to svakodnevno nastoji ukazati ljudima koji je prate na Instagram profilu pod nazivom The Fashion Fitness Foodie, koji broji gotovo 90 tisuća sljedbenika.
Što ona radi? Ona gotovo svakodnevno razbija stereotipe naizgled zdrave i nezdrave hrane, jednostavnim usporedbama na slikama i brojem kalorija koje unosite u svoje tijelo njihovom konzumacijom.
Drugim riječima, plavokosa Britanka, koja ima tek 25 godina, u misiji je educiranja svojih sljedbenika da hrana ne pomaže u dobivanju ili gubljenju kilograma, već će tek ono koliko jedete napraviti vidljivu razliku.
Ona tako poručuje kako je ponekad sasvim u redu uživati i u nezdravim namirnicama, no sve se ponovno svodi samo na jedno - umjerene količine.
Vjerujemo kako ćete nakon ovoga popratiti njezin profil.