Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije. Kardiologinja Tara Narula tvrdi da kardiovaskularne bolesti ubijaju više žena nego svi oblici raka zajedno, ali mnoge žene još uvijek nisu svjesne da su ove bolesti njihova najveća prijetnja zdravlju.
"Gotovo 45 posto žena starijih od 20 godina živi s nekim oblikom kardiovaskularne bolesti. Posebno za žene, određeni zdravstveni obrasci koji počinju već u djetinjstvu mogu dovesti do ili predvidjeti razvoj određenih srčanih bolesti u budućnosti. Na primjer, dobivanje prve menstruacije u dobi od deset godina ili ranije povećava rizik od srčanih problema. Komplikacije u trudnoći, kao što su preeklampsija i gestacijski dijabetes, također mogu biti upozoravajući znakovi", rekla je za Today.
Ističe kako se briga o zdravlju srca može činiti zahtjevnom, ali je vrlo važna. Stoga je izdvojila pet stvari o kojima se ne može pregovarati kad je u pitanju zdravlje srca. Iako je posebno istaknula važnost brige o zdravlju srca za žene, svima savjetuje da nikad ne čine sljedećih pet stvari:
- Ignoriranje boli ili nelagode
- Uvjerenje da smo imuni na bolesti srca
- Zanemarivanje upravljanja stresom ili mentalnog zdravlja
- Nepoznavanje obiteljske povijesti bolesti
- Preskakanje sna.