MOŽE li vam lijepljenje usta pomoći da bolje spavate? Neki korisnici TikToka kunu se u taj trik, ali liječnike ovaj trend zabrinjava.
"Ovo je jedan od najopasnijih trendova za koje sam čuo u zadnje vrijeme i prilično sam zabrinut što se zagovara kao zdravstveni trend", rekao je liječnik opće prakse David Culpepper za Fox News.
Oznaka #mouthtaping ima više od 24 milijuna pregleda na TikToku, a samo neki videozapisi broje milijune pregleda. Ljudi koji prakticiraju lijepljenje usta ljepljivom trakom kažu da im to pomaže da duže spavaju i bolje se odmore, kao i da sprječava probleme sa sinusima.
@isabelle.lux Mouth Tape Benefits #mouthtape #mouthtaping #antiaging ♬ original sound - Isabelle ⚡️ Lux
No i liječnica Kathryn Boling kaže da je to užasna ideja. Upozorila je na Twitteru da bi lijepljenje usta moglo uzrokovati ozbiljne ozljede i da bi se ljudi mogli ugušiti vlastitom povraćotinom ako se probude i osjete nagon za povraćanjem.
"Usne su također previše osjetljive da bi izdržale svakodnevno lijepljenje. Čak i ako kupite medicinsku traku, koja se koristi za kožu, rizik je i dalje visok. Ako vam se nosna šupljina tijekom noći začepi zbog prehlade ili alergija, mogli biste se ugušiti ako ne dobijete dovoljno zraka. Pozvao bih sve koji razmišljaju o lijepljenju usta da ponovno razmisle, a ako eksperimentirate s ovim opasnim trendom, trebali biste prestati", pojasnio je Culpepper.
Ako se osoba bori s pravilnim disanjem dok spava, stručnjaci preporučuju da se obrati liječniku za savjet.
@movewithjames Replying to @marshall420692 helps you to nosebreathe #mouthtaping #tapegang #sleepapnea #snoringsolution #sleepquality #sleepwell #nosebreathing #mouthbreather #nosebreathingbenefits #mouthbreathingvsnosebreathing ♬ HEART ATTACK - BRONSON
"Vjerojatnije je da će lijepljenje usta pogoršati noćno disanje nego da će imati pozitivan učinak. Ako imate problema sa suhim ustima ili disanjem na usta, preporučio bih posjet specijalistu za spavanje ili otorinolaringologu", dodao je dr. Shiv Sudhakar za FOX News.
SleepFoundation.org navodi da su prednosti lijepljenja usta uglavnom anegdotske. Ako imate poteškoća s disanjem na nos zbog alergija, nosnih polipa ili nekog drugog razloga, trebali biste izbjegavati lijepljenje usta.