VJEŽBI za ruke postoji na pretek, ali čak ih i ljubitelji vježbanja često zanemaruju. Svjesno ili nesvjesno stavljaju ih u drugi plan i posvećuju se ostatku tijela, a to može rezultirati mlohavim rukama. Problem je to s kojim se najčešće susreću žene, a koji ponekad utječe i na njihovo samopouzdanje.
Ako ste se prepoznali i poželjeli promijeniti izgled svojih ruku, isklesati tijelo i napokon imati mišićave ruke, postoji zabavna serija vježbi koje će probuditi plesača u vama:
Iza YouTube kanala DanceBody stoji skupina plesačica i fitness instruktorica koje za svoje treninge kažu da kombiniraju kardio inspiriran plesom s vježbama za toniranje tijela, a glavna motivacija im je glazba. Drugim riječima, vježbanje s njima ne može biti dosadno, a rezultati su vrlo brzo vidljivi.