Pečene banane koje su osvojile svijet - idealne za doručak, međuobrok, desert

Foto: Pinterest

PRETRAGOM zdravih slastica u bespućima interneta pronašli smo ove slasne pečene banane s cimetom i muškatnim oraščićima koje su se našle u samom vrhu zdravih i fit slastica na Pinterestu - kanalu koji je definitivno nudi vjerodostojno mišljenja sveopće javnosti s obzirom na broj ljudi koji ga svakodnevno koriste. 

Srećom, jer recept ne samo da djeluje zamamno i sočno - on je doslovno gotov za nekoliko minuta. 

Peče se u tavi na jako malo maslinovog ulja. 

>>>Zašto su baš banane tako dobre za naše zdravlje?<<<

Za dvije porcije dovoljno vam je: 

2 zrele veće banane 

2 velike žlice stevije u prahu 

1 mala žlica cimeta u prahu 

1/4 žličice muškatnog oraščića 

malo maslinovog ulja 

<<<Napravite kao s Instagrama: Kruh od banane<<<

Priprema: 

Banane narežite na jednake komade, ne pretanke. U zdjelici pomiješajte sve ostale sastojke, na (veću) tavu stavite tek nekoliko kapi maslinovog ulja, na vatru srednje jačine. 

Poslažite kolutove banana na dobro zagrijanu tavu i pustite ih da se peku otprilike 2 do 3 minute. Potom žlicom po bananama pospite polovicu pripremljene mješavine sastojaka, i tek onda vilicom okrenite banane da se peku s druge strane.

Kada ste ih okrenuli, pričekajte minutu i potom i tu drugu polovicu banana pospite ostatkom mješavine te pecite još oko minutu i pol. 

Vadite ih na ubrus i uživajte u sočnim i nikad ovako ukusnim bananama. 

Za doručak, za međuobrok, za desert ili kada vas uhvati glad za zdravim zalogajem. 

 

 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.