Foto: Instagram
SVI ćemo se složiti kako najstarija sestra Kardashian izgleda sve bolje i bolje.
Radi se o 38-godišnjoj Kourtney koja je i majka troje djece pa joj skidamo kapu za izgled za koji ne skriva da je rezultat puno odricanja.
Kao prvo, Kourtney vježba baš svaki dan s privatnim trenerom u svojoj kućnoj teretani, no itekako pazi i što unosi u organizam, što je još važnije od seta čučnjeva i trbušnjaka i/ili trčanja.
Svoje najčešće i omiljene obroke Kourtney je otkrila na svojoj aplikaciji, gdje je iskreno priznala kako izbjegava mliječne proizvode, ali ni voće nije namirnica koju često konzumira. Umjesto toga, bjelančevine i masti čine većinu njezinog dnevnog jelovnika.
Starleta dan započinje kremastim pudingom od avokada, dok su ručak i večera sastavljeni od bjelančevina i povrća, obično ribe ili piletine s brokulom, cvjetačom i slično. Također, priznala je kako čeka čak 14-16 sati nakon večere i prije konzumiranja doručka, a općenito izbjegava međuobroke i sitne zalogajčiće koji su svima često najgori neprijatelji linije. Jedino što voli gricnuti su bademi.
Jednom tjedno Kourtney posti i tada puna 24 sata konzumira samo vodu te juhu od kostiju.
"Pokušavam što više uživati u životu pa se ne držim nikakvog režima kada idem na godišnji odmor ili kada su u pitanju proslave", zaključila je. Svaka čast, jer mi ovo ne bismo preživjeli.