Riješite se stresa: Zamijesite tijesto za kruh, moglo bi vam pomoći da se opustite

Foto: Pixabay

PANDEMIJA koronavirusa primorala je milijune ljudi da ostanu u svojim domovima, a pravljenje domaćeg kruha postalo je jedan od najboljih načina da se relaksiraju i riješe stresa. 

Carl Anhalt, nastavnik matematike iz New Yorka, godinama nije pravio kruh, no o tomu je počeo razmišljati nakon što je odnedavno primoran na karantenu u svojem stanu, piše Guardian. 

Za britanski je list ispripovijedao da mu priprema obroka i hrane pomaže u tomu da se osjeti produktivnim i da se lakše nosi sa stresom, kao i da ublaži osjećaj tjeskobe.  

Premda je u trgovinama uočen manjak kvasca, a njegovi dobavljači kažu da je trenutačna potražnja "bez presedana", ljudi se snalaze na razne načine. 

Google je nedavno otkrio da je jedno od čestih pitanja koja korisnici postavljaju - kako se pravi kruh, a najčešće je - kako umijesiti kruh bez kvasca. 

I psiholozi istražuju potrebu za kuhanjem kao terapeutskim alatom koji pridonosi opuštanju osoba koje pate od depresije i tjeskobe.

Istraživanje iz 2016. objavljeno u časopisu Pozitivna psihologija upućuje na to da su osobe koje često pribjegavaju manjim i kreativnim planovima opuštenije i sretnije, piše Guardian.

Ken Forkish, vlasnik pekarnice Ken’s Artisan Bakery iz američkog grada Portlanda kaže da ljudi žele sami umijesiti svježi kruh jer tako nastoje izbjeći odlazak u trgovinu.

Dodaje i da je karantena potaknula brojne pekare na isprobavanje novih metoda u spravljanju kruha, poput primjerice startera za kiselo tijesto.

Ako nemate kvasca, možete ga i pokušati napraviti sami, ali postoji i odličan recept za beskvasni kruh. Za sve koji žele iskušati nešto novo, postoji kruh s maslacem od kikirikija koji se posebno svidio fitness fanaticima ili lepinje za koje su dovoljna samo tri sastojka.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.