Foto: Shutterstock
SVJETSKI je dan smijeha, a cilj obilježavanja ovog dana je ukazati na brojne psihofizičke dobrobiti smijanja. Dok se mala djeca dnevno nasmiju i do 300 puta, istraživanja pokazuju da se odrasli dnevno smiju svega 17 puta.
Da bi se taj broj povećao, u brojnim centrima za zdrave stilove života i vježbanje održavaju se radionice i terapije smijehom. Danijela Biondić Vidaković, učiteljica smijeha u jednom takvom zagrebačkom centru pojasnila je koji su rezultati.
"Trenutno je podizanje raspoloženja. Onda točno osjetite kako imate to smanjenje stresa i međusobnih tenzija zato što jednostavno život počinjete doživljavate drugačije. Tu je i bolja komunikacija jer kroz smijeh možete puno kvalitetnije komunicirati jer se ne moramo toliko truditi biti dobri", rekla je Biondić Vidaković.