Foto: Shutterstock
MARSHMALLOW test provodio se u Americi kako bi se ustanovila količina samokontrole kod djece. Djeci u dobi od 4 do 6 godina ponuđen je izbor da pojedu jedan marshmallow odmah ili da mali pričekaju i kao nagradu dobiju dva.Nakon toga dijete je ostavljeno samo da donese odluku. Djeca koja su pojela marshmallow unutar 3 minute imala su najmanje samokontrole, što je značilo da će i u budućnosti imati lošije rezultate u karijeri, vezi i zdravlju. Ona djeca koja su bila u stanju dugo čekati i zaslužiti dvostruku nagradu imali su veće šanse da postanu uspješni u svemu što rade.
Naknadna istraživanja potvrdila su da je samokontrola jedan od najjačih faktora za budući uspjeh. Iako svako dijete ima u svojoj naravi zapisano da li je sklonije strpljenju ili zahtijevanju, samokontrola je naučena vještina. Povezana je s mogućnošću da zastanete, odvažete mogućnosti i posljedice i nakon toga donesete dobru odluku. Povezati trud s nagradom ključ je uspjeha kada želite dijete naučiti samokontroli i strpljenju.
1. Ucjenjivanje- ni govora!
Ne popuštajte cviljenju i ucjenama svog djeteta, jer mu tako nudite nagradu za minimalan ili nikakav trud. Svi su se roditelji barem jednom našli u situaciji kada bi djeci dali bilo što samo da prestanu s neželjenim ponašanjem. Bolja opcija je da izolirate dijete i date mu vremena da se smiri i razmisli. Jednom kada se smire objasnite im da želite da se lijepo ponašaju i dajte im još jednu priliku da uspiju u tome.
2. Postavite razumna očekivanja i posljedice
Budite dosljedni. Kada sijete razumije što se od njega očekuje, veća je vjerojatnost da će to i napraviti. Na primjer, napravite dogovor da prije gledanja televizije moraju pospremiti sobu i uvijek se držite tog pravila.
3. Ne moraju sve nagrade biti materijalne
Nikada ne podcjenjujte moć pohvale, zagrljaja ili izleta u omiljeni park. Primijetite kada dijete nešto dobro napravi i to uvijek pohvalite jasno i glasno.
4. Neuspjeh ne postoji
Ako se dijete konstantno trudi, ali nikako mu ne uspijeva da dovrši određeni zadatak vrijeme je zagrljaj ohrabrenja. Potaknite dijete da se i dalje trudi. Kako bi naučili dijete da se trudi oko stvari u svom životu, ukažite mu da za svaku situaciju postoji nekoliko rješenja. Neuspjeh ne postoji, osim ako ne odustane. Odluka da pokuša nešto drugo nije neuspjeh već proces koji često vodi do boljih rješenja.
5. Djeca najbolje uče kroz igru
Postoji jednostavna igra koja vašu djecu uči da trud i dijeljenje uvijek budu nagrađeni. Neka dijete zatvori oči i broji do 10. Za to vrijeme sakrijte negdje u kući njegov omiljeni slatkiš, a dijete neka se potrudi da ga pronađe. Ako imate dvoje ili više djece sakrijte više slatkiša, a ono dijete koje ih pronađe mora ih podijeliti s ostalima.
6. Neka vaša djeca donose odluke
Iako roditelji misle kako uvijek znaju što je najbolje za njihovu djecu, ponekad je važno da djeca sama donesu svoje odluke. Neka znaju da vi imate povjerenja u njih i da smatrate da mogu donijeti ispravnu odluku. Puno puta će baš to i učiniti.