Foto: Shutterstock
UZ POMOĆ nutricionista i fitness instruktora, velik broj holivudskih zvijezda pojavi se na crvenom tepihu u top formi, samo nekoliko tjedana nakon poroda. Promjene se dogode na tijelu svake nove mame, a neke ih samo dobro prekriju. Koliko treba našem tijelu da se vrati u stanje prije trudnoće?
Stas
Ženama otprilike treba dva mjeseca kako bi se vratile na težinu koju su imale prije trudnoće. Čak i ako se riješite viška kilograma, neke majke primijetit će višak kože.
Kosa
Zahvaljujući visokoj razini estrogena, trudne žene imaju sjajnu i gustu kosu, ali kad se ta razina hormona nakon poroda smanji, velikom broju mama kosa počinje opadati u većoj količini nego inače. Nakon otprilike šest mjeseci, i to se vrati u normalu.
Stopala
Pritisak od novonastale težine u trudnoći može uzrokovati otečena stopala. To je privremeno i većina žena će se ubrzo vratiti na prijašnji broj cipela, dok će nekima i dalje trebati veći broj.
Leđa
Neke mame osjećaju bol u leđima nekoliko tjedana nakon dolaska prinove zbog jačanja abdominalnih mišića.