Većina nas često očekuje da ćemo se zaljubiti preko ušiju i imati uspješnu, "savršenu" vezu. Želimo osjetiti leptiriće u trbuhu i znati da je netko "onaj pravi". Međutim, veze zahtijevaju svjesne odluke i trud, uključujući razgovore o našim potrebama i dugoročnim ciljevima, tvrdi bračna i obiteljska terapeutkinja te savjetnica Moushumi Ghose.
"Ako ljubav donosi radost, važno je održavati komunikaciju i osobni razvoj kako bi veza ostala zdrava. Prema psihologiji, postoje određena ponašanja koja pridonose dugotrajnoj ljubavi među parovima", rekla je za YourTango.
Dakle, otkrila je o kojim je ponašanjima odnosno navikama riječ.
1. Govore o svojim potrebama
Jedan od ključnih elemenata dugotrajnog odnosa je otvoreno iznošenje svojih potreba. "To može značiti izražavanje želje za vremenom za sebe ili nekoliko dana odmora. Istraživanja pokazuju da je emocionalna iskrenost važna za održavanje ravnoteže u vezi, bilo da se radi o vremenu provedenom na poslu, s prijateljima ili obitelji. Važno je ne zanemariti vlastite potrebe zbog veze", napominje terapeutkinja.
2. Njeguju druge bliske odnose u životu
Pored romantične veze, ključno je održavati bliske odnose s prijateljima, obitelji i kolegama. Ghose navodi: "U početku veze, često je lako biti potpuno zaokupljen novim partnerom, no važno je održavati ravnotežu i ne zanemarivati ljude i aktivnosti koji su vam nekad bili važni."
3. Provode vrijeme odvojeno
S vremena na vrijeme korisno je provesti neko vrijeme u samoći, poput odlaska u teretanu ili kino. "Ovo vrijeme je važno za vlastiti razvoj i jačanje osjećaja neovisnosti unutar veze, što doprinosi dugoročnoj stabilnosti i zdravom obrascu odnosa", zaključila je terapeutkinja.