Sretan brak trebao bi biti sigurno mjesto za oba partnera, čak i u trenucima stresa ili sukoba. No, ljudi s jednom osobinom - neuroticizmom, koju karakterizira emocionalna nestabilnost i sklonost negativnom razmišljanju, često interpretiraju neutralne situacije kao prijetnju. To može dovesti do eskalacije sukoba i smanjenja bračnog zadovoljstva, tvrdi psiholog Mark Travers. Objašnjava da neuroticizam stvara napetost, impulzivnost i osjećaj niskog samopouzdanja, što otežava komunikaciju.
"Visoke razine neuroticizma često stvaraju tjeskobu, napetost i impulzivnost, što otežava zdravu komunikaciju i povećava osjećaj emocionalnog iscrpljivanja u vezi", istaknuo je za Psychology Today.
Dodaje kako osobe s ovom osobinom često preuveličavaju svakodnevne situacije, što može rezultirati nesporazumima i udaljavanjem partnera.
Sklonost pretjeranim emocionalnim reakcijama dodatno narušava odnose jer osobe s neuroticizmom teško kontroliraju svoje emocije. "Takvi partneri mogu izazvati osjećaj zanemarenosti kod druge strane, što dovodi do smanjenja osjećaja povezanosti i podrške. Također, nerazriješeni emocionalni konflikti često vode do povlačenja i izolacije, što narušava temelje braka", napominje psiholog.
Za očuvanje zdravog odnosa ključno je raditi na emocionalnoj svjesnosti i regulaciji. Travers ističe da emocionalna stabilnost nije izbjegavanje stresa, već konstruktivno suočavanje s njim. "Ljubav u braku možda započinje kemijom, ali opstaje kroz zrelost, samosvijest i sposobnost održavanja bliskosti čak i u izazovnim trenutcima", zaključio je psiholog.