Ako primjećujete određene znakove obiteljskog emocionalnog zlostavljanja u svojoj vezi, a ne znate što poduzeti, te često sažalijevate svoje partnere ili partnerice bez obzira na to koliko vam štete nanose, možda ste u toksičnoj vezi, tvrdi psihoterapeutkinja Nancy Carbone.
"Kada ste pretrpjeli zlostavljanje ili napuštanje, možete internalizirati da s vama nešto nije u redu. Zatim tražite ljubav kako biste pobjegli od tih osjećaja. Problem je u tome što privlačite sve što znate - ono što je poznato i nije dobro za vas. Možete biti privučeni onima koji odražavaju vaše osjećaje o sebi i podnosite stvari koje nisu dobre za vas, ako se osjećate da ne zaslužujete pravu ljubav", objasnila je za YourTango.
Dakle, mogu nas privlačiti toksični i nezdravi odnosi, a da toga vjerojatno nismo ni svjesni.
"Ako se ne osjećate dobro u vezi sa sobom, možete biti privučeni nekome tko se loše ponaša prema vama jer to odražava vaš vlastiti odnos prema sebi. Možete ponavljati obrazac udovoljavanja nekome tko vas ne poštuje, nadajući se da ćete tako dobiti ljubav koju želite. Što više tražite potvrdu od takve osobe, to ćete se lošije osjećati kada vas ponizi i obezvrijedi", dodala je psihoterapeutkinja.
Ipak, ako nismo svjesni tih činjenica, može biti teško prepoznati emocionalno zlostavljanje. Stoga je Carbone izdvojila osam znakova toksične veze i emocionalnog zlostavljanja.
- Morate se pridržavati "pravila" i biti poslušni.
- Partner ili partnerica vas kontroliraju.
- Uvijek ste odgovorni za sve njihove osjećaje.
- Optuženi ste za stvari koje niste učinili.
- Bojite se izraziti se.
- Osjećate se kao da gubite razum.
- Odričete se sebe, svojih misli i mišljenja jer vam je tako lakše.
- Osjećate se kao da nemate pravo glasa.
"Ako uočite ove upozoravajuće znakove emocionalnog zlostavljanja, u vezi ste s osobom koja vas povrjeđuje kako bi se osjećala bolje u vezi sebe. Dakle, vrijeme je da napustite tu osobu", zaključila je psihoterapeutkinja.