Svaki od nas ima odnose u životu: romantične, prijateljske, obiteljske ili profesionalne. Stvoreni smo za odnose, a oni, bilo zdravi ili nezdravi, imaju ogroman utjecaj na naš život, tvrdi savjetnik za odnose s više od 30 godina iskustva, Steve Tucker.
"No, zdravi i uspješni odnosi ne događaju se sami od sebe - zahtijevaju rad i ulaganje", istaknuo je za YourTango.
Dakle, ovo su tri svakodnevne navike ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom u odnosima, prema Tuckeru.
1. Otkrivaju svoje pravo ja
"Ključ zdravog odnosa je spremnost da se otvorite i dopustite drugoj osobi da vas upozna. Dijelite svoje snove, strahove, ciljeve i očekivanja. Ovo zahtijeva poznavanje vlastitih granica i želja. Bez te razine otvorenosti, partner može pogrešno shvatiti vaše potrebe, što vodi frustraciji", objašnjava savjetnik.
Važno je postaviti jasna očekivanja i granice u vezi te otvoreno komunicirati. "Istraživanja pokazuju da parovi koji dijele osjećaje i redovito razgovaraju, imaju višu razinu zadovoljstva u vezi. Iskrenost i ranjivost stvaraju prostor za dublju povezanost", dodaje Tucker.
2. Upoznaju svog partnera
Ljudi koji se lako otvaraju često zaboravljaju važnost slušanja. "Da biste stvarno upoznali partnera, morate slušati bez prekidanja i osuđivanja. Vaš zadatak je razumjeti i postavljati pitanja tek nakon što partner završi, koristeći pozitivni govor tijela", navodi savjetnik.
Davanje prostora partnerima da izraze svoje misli i snove, omogućuje im da se osjećaju sigurnima i cijenjenima. "Ova navika gradi povjerenje i potiče slobodu izražavanja, što otvara vrata dubljoj povezanosti i boljoj komunikaciji u vezi", tvrdi Tucker.
3. Djeluju na temelju onoga što znaju
Slušanje i upoznavanje partnera nisu dovoljni bez akcije. Pokazivanje da nam je stalo do onoga što smo saznali jača odnos. Na primjer, ako partner cijeni male znakove pažnje, poput poruke, možemo mu ostaviti malenu poruku, na primjer, u kutiji za užinu, na radnom stolu i slično.
Tucker ističe da ova navika dokazuje koliko su njihovi osjećaji važni i pokazuje našu podršku.
"Kad partner podijeli san da želi početi trčati, jednostavna gesta poput kupnje sportske opreme može pokazati vašu podršku. Takve male akcije unose zdravlje, život i intimu u odnos. Primjenom ovih navika možete osnažiti svoj odnos i uživati u dubljoj povezanosti, boljoj komunikaciji te većoj emocionalnoj i fizičkoj bliskosti. Sve počinje ranjivošću, slušanjem i akcijama koje pokazuju vašu ljubav i brigu", zaključio je savjetnik.