Oglašavanje Kontakt Impressum Uvjeti korištenja
© 2024 Index

16. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.
Zadnja nadopuna: 13:39, 26. travnja 2017.

Foto: 123rf

POSLJEDNJI dan ove serije. Dan je kao stvoren za plank i mountain climbere. 

3 serije s po:

45 sekundi plank (ili malo teže varijacije) 

25 Mountain climbera

  

#fitprva #six pack #index fit izazov za trbuh #trening za trbušne
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

VIDEO Znate li što ima više proteina? Prolaznici se okušali u zanimljivoj igri

Sve je više slučajeva raka debelog crijeva kod mladih. Evo najčešćih simptoma

Oni koji žele smanjiti visceralnu masnoću, trebaju prestati s jednom životnom navikom

Istraživanja: Višak jednog nutrijenta može poticati rast tumora

Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

Pet najboljih protuupalnih namirnica koje smanjuju nadutost, prema nutricionistima

Liječnik: Žene starije od 50 godina iz prehrane trebaju izbaciti tri stvari

Simptomi srčanog udara mogu se javiti tjednima prije. Evo koji su najčešći

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo ciklu?

Sedam vrsta hrane koje jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripe

Savjetnica za prehranu tvrdi da tri namirnice začepljuju arterije

Liječnica otkriva četiri navike koje doprinose dugovječnosti

Ovo je najgora vrsta mesa, prema nutricionistici specijaliziranoj za rak

Liječnik upozorava na dva dodatka koja mogu uzrokovati upalu i oticanje pluća

Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

Gastroenterolozi: Nikad ne radite jednu stvar ako osjetite bol u trbuhu

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

Tri najbolje vježbe za toniranje mišića leđa i trbuha, prema osobnom treneru

Istraživanje otkrilo dva simptoma raka koja se mogu pojaviti prije spavanja

Poljska - Čekamo vas ovdje

Hepatolozi dijele najranije simptome oštećenja jetre koje ne smijemo zanemariti

U vodi ili ulju? Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?

Kardiolog tvrdi da svi trebamo prestati s jednom uobičajenom navikom

Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

Dijetetičarka: Jedite 3 protuupalne vrste hrane ako se debljate tijekom menopauze

Stručnjaci upozorili da jedan način pripreme jaja povećava rizik od raka

Devet vrsta namirnica koje mogu smanjiti kolesterol i krvni tlak istovremeno

Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima

Kielce - Čekamo vas ovdje
 
Komentare možete pogledati na ovom linku.