21. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

MOŽDA je Praznik rada, ali tko želi - nek slobodno malo radi za sebe. Dan je za početak nove runde.

I dalje smo na 3 serije s odmorima od minute između serija.

30 sekundi plank (ili malo teže varijacije) 

20 Mountain climbera<

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.