Foto: 123rf
IZVOLITE.
Kratko traje, to znate, pa nema izmotavanja zato što je danas subota i to baš Velika subota.
Dakle danas radite:
30 sekundi klasičan plank (za napredne - slobodno odaberite omiljenu varijaciju)
20 Mountain Climbera
3 serije.
Pravilo od tri serije radit ćete cijeli izazov, svih 30 dana (osim odmora, naravno), tako da između svake serije odmorite 60 sekundi.
A sutra ODMOR!