Foto: Shutterstock
LIJEČNIK kojeg znamo iz Oprah showa uvijek nas oduševi odličnim savjetima i receptima. Tako je za zdrav početak dana preporučio zdravi, zeleni napitak s puno vlakana i malo kalorija. Ovaj ukusni smoothie dat će ti energiju i zasititi te bez straha od debljanja.
Potrebni su ti sljedeći sastojci:
- 2 šalice špinata
- pola krastavca
- 1/4 korijena celera
- oko 30 grama peršina
- 60 grama metvice
- 3 mrkve
- 2 jabuke
- 1/4 naranče
- 1/4 limete
- 1/4 limuna
- 1/4 ananasa
Priprema:
Sve sastojke stavi u blender i miksaj dok ne dobiješ pitku smjesu. Ukrasi s malo mente i posluži hladno!