Foto: Instagram
JOGA je, osim za lijepo oblikovano tijelo, dobra i za još nešto. Zanima vas što?
Kad je nekoć najseksi frajer godine, Adam Levine, izjavio kako trenira jogu zato što je dobra za njegov seksualni život, mnogi su mislili da je to još samo jedna "preserancija" slavnih.
No, prema pisanju Women's Healtha, čini se kako u tome ipak ima istine.
Rachel Allyn, psihologinja i instruktorica joge, otkrila je povezanost između tih dviju stvari.
"Treniranje joge povećava povezanost s tijelom. U današnje vrijeme ljudi su često isključeni iz svog tijela, osim iz svoje glave, pa se događa da i tijekom seksa razmišljaju o drugim stvarima. No, fokusirajući se na disanje i poteze mišića, možete razviti dublje razumijevanje svoga tijela, što može dovesti do više zadovoljstva u krevetu. S jogom ljudi jednostavno razvijaju veću svijest o svome tijelu i o tome što im je potrebno u nekom određenom trenutku."
Ako još uvijek razmišljate hoćete li ići na jogu ili ne, možda vam ovaj podatak olakša izbor.