Foto: 123rf
UMJESTO svečanog obećanja kako ćete s Novom godinom krenuti drugačije jer želite učiniti veliku promjenu u svojim zdravim navikama, zašto već sada ne biste počeli ispunjavati svoje obećanje.
Zašto već sada ne učinite nešto jednostavno, za što vam neće trebati puno vremena, besplatno je, a bit će vam podsjetnik i dobar jamac da ćete s Novom godinom stvarno krenuti drugačije.
Neka vam malo pomogne i ta moderna tehnologija koju sigurno uvijek imate pri ruci.
Donosimo vam neke od najboljih aplikacija s kojima ćete moći lakše ostvariti svoja obećanja. Ne samo ona vezana uz liniju, već i bolje mentalno zdravlje, kvalitetniji intimni život te bolje organiziranje svakodnevnih obaveza.
1. MyFitnessPal
Ovo nije nova aplikacija, ali ima jako dobru kalorijsku bazu za gotovo 5 milijuna različitih namirnica, što je bitan alat za sve koji brinu o unosu kalorija i žele pratiti što jedu. Uz nju se možete savjetovati o svojim prehrambenim navikama, a aplikacija ima i dio vezan uz vježbanje s više od 350 različitih vježbi.
2. Any.do
Ako već znate pravila o zdravoj prehrani i vježbanju, ali vam treba dobar organizator, tu je aplikacija Any.do koja radi poput osobnog asistenta spremljenog u džepu. Aplikacija će vam biti odličan podsjetnik za sve vaše planove, a vrlo je jednostavna za korištenje.
3. Pacifica
Želite li od sljedeće godine poraditi na svom duševnom miru i mentalnom zdravlju, tad će vam dobro doći i aplikacija Pacifica. Aplikacija služi kao psihološki savjetnik te nudi brojne ideje kako se što lakše opustiti i otkloniti stres. Ima i dio kojim ćete moći pratiti svoja raspoloženja, aplikacija nudi audio lekcije za samopomoć te veliki broj članova s kojima možete razgovarati i savjetovati se.
4. IKamasutra
Želite li s Novom godinom poboljšati svoj seksualni život, jer je i on važan dio zdravog života, za pomoć se možete poslužiti aplikacijom IKamasutra koja donosi više od 100 različitih poza uz sva potrebna objašnjenja, tako da se poboljšate i obogatite i na ovom polju života.