IAKO se proslavio nevjerojatnim mišićima, postoje neke fitness rutine s kojima se bori jedan od najjačih glumaca na svijetu. Chris Hemsworth zamijenio je utege i odradio trening pilatesa i nije mu bilo nimalo lako.
U novom videu na Instagramu Chris i njegov brat Liam vježbaju pilates i prilično se muče.
"Borba je bila stvarna u ovom brutalnom treningu pilatesa", napisao je Chris u opisu snimke. Dvojac je bodrio njihov savjetnik i trener Luke Zocchi.
Preznojavanje i stenjanje braće Hemsworth dobar su podsjetnik da je pilates više od jednostavnog istezanja. To je zapravo odličan način za gradnju snage, koji se usredotočuje na mišićne kontrakcije. A dečkima koji treniraju isključivo s utezima i povremeno rade kardio pilates može pomoći da porade na mobilnosti i ravnoteži te tako izbjegnu probleme sa zglobovima, bolove u leđima i opće ozljede.