Foto: Instagram
KADA osoba s dokazanim iskustvom kaže - da moram opet, sada bih to učinila drugačije, biste li joj vjerovali? Jer realno, ako je postigla cilj, je li važno kako je do njega došla?
"Važno je, jako je važno" - govori to Naomi Teeter jer iako sada uživa, put do današnje linije nije joj bio nimalo lak.
Možda nije važno u nekim drugim životnim pitanjima, ali kada je o mršavljenju riječ, obavezno pročitajte što vam poručuje jer njena avantura možda jest bila uspješna na kraju, no pod kojom cijenom? Odnosno, sada kada zna, definitivno može uvidjeti u čemu je griješila. A da je griješila, priznaje otvoreno - baš zato da njene greške ne ponovite i vi.
Inače, ona je svoje kilograme tesala prehranom s malom količinom ugljikohidrata, vježbala je svaki dan, ponekad i po dva puta dnevno, a taj životni period najčešće zove pravom mukom. I to zato što mršavljenje nije lako, neće biti lako nikome, ma koliko drugi pričali da im je bilo baš tako lako.
Kako bi vama olakšala stvar, danas radije ističe upravo greške koje je radila.
1. Češće bih tražila pomoć i neku podršku sa strane, lakše je nego kad se borite sami.
2. Ne bih više mršavjela tako brzo i rapidno. Sada bih išla sporije.
3. Trebala sam se malo više fokusirati na kvalitetu namirnica, a ne toliko na kalorije.
4. Odmah bih se upisala na neku grupnu aktivnost.
5. Drugačije bih se posvetila HIIT treninzima (radila ih kraće nego što jesam i ne bih se umarala kao luda).