I povrće može debljati, a ovo je najgore koje možete konzumirati

Foto: Instagram

NEKO povrće može biti povezano s povećanjem tjelesne težine.

Istraživanje provedeno na Harvardu otkrilo je kako dijeta bogata voćem i povrćem može biti odlična za gubitak težine, ali za neke ne mora funkcionirati tako, nego upravo suprotno.

Istraživanje je otkrilo kako su sudionici istraživanja koji su jeli više povrća s visokim udjelom škroba zapravo dobili na težini.

Najgori krivac po tom pitanju? Kukuruz!

Drugim riječima, ako želite smanjiti kilažu ili ne dobiti koji kilogram više, onda pod svaku cijenu izbjegavajte kukuruz.

Iako nije kraj svijeta ako dobijete koji kilogram, ako pazite na to onda su vam ove informacije korisne.

Ostalo škrobno povrće, kao što su krumpir i grašak, imaju slični učinak i mogu uzrokovati debljanje.