Foto: 123rf
ZA LJUDE koji nisu skloni strogim vježbama, odlascima u teretane i znojenjem pod paskom trenera Zumba fitnes je jedno od mogućih rješenja s kojim ne samo da će uvrstiti tijelo i skinuti višak kilograma već će se nakon svake vježbe osjećati mlađe nego inače. Jer Zumba je ples. Ples s vježbama, ples za radost s odličnim rezultatima.
No sve te činjenice jednoj Amerikanki nisu značile baš ništa dok je uljuljkana životom i ogromnim viškom kilograma jednostavno naučila tako živjeti. No kada ju je osiguravajuća kuća odbila osigurati (ah te američke osiguravajuće kuće!) zbog viška kilograma, ne brige o zdravlju i do plafona velikog kolesterola jednostavno se morala trgnuti. I dalje nije bila spremna na statične vježbe i strogog trenera pa se stoga obratila Zumba stručnjacima. I nije požalila!
U dvoranu je prvi put ušla sa 128 kilograma, a izašla lakša za čak 68 kilograma! I to nije sve. Osim vidljivo bolje linije, bolje zdravstvene slike, Alena Shifrin ističe kako se cijeli njen život promijenio naglavačke. Danas se osjeća predivno u svojoj koži, a ta količina vježbi, plesa i zarazne mladenačke atmosfere koju pruža Zumba fitnes učinio ju je mlađom i definitivno sretnijom osobom.
Kakva transformacija!
Više detalja o njenoj inspirativnoj priči pogledajte u videu (slobodno preskočite prvih pola minute) pa ako ste razmišljali o tome da počnete vježbati, razmislite o Zumbi jer vam pruža još više zabave od klasičnog fitnesa.