Foto: 123RF
DONOSIMO vam i prejednostavni recept.
Ako pazite na svoje zdravlje i izgled, sigurni smo kako tu i tamo ili čak redovito konzumirate hummus - najzdraviji namaz na svijetu.
On se sastoji od namirnica koje nipošto ne ugrožavaju vaše zdravlje kao ni liniju pa ne čudi da je s vremenom postao toliko omiljen među sportašima, rekreativcima, ali i ostalim smrtnicima.
Klasični recept za ovaj namaz podrazumijeva sljedeće: 2 limenke slanutka, 2 žlice maslinova ulja, 2 žlice sezama, 2 češnja češnjaka i 2 žlice svježe cijeđenog limunovog soka.
No ako vam je ovaj recept već odavno dosadio, danas vam donosimo grčku verziju ovog namaza s prefinim feta sirom. Potrebno vam je:
2 limenke slanutka
100 g feta sira
150 g baby špinata
2 žlice cijeđenog limunovog soka
Malo cimeta.
Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete povezanu smjesu. Na kraju, sve pospite s još malo cimeta. Prije serviranja namaz držite u hladnjaku te zatim poslužite.
Dobar tek!