Liječnik generaciji X: Stari ste, vrijeme je da uložite u ove dvije stvari

Screenshot: TikTok

Doktor Terry Simpson na TikToku je otkrio da bi pripadnici generacije X trebali što prije investirati u dvije stvari ako im je stalo do vlastitog zdravlja: kvalitetne cipele i udoban madrac.

"Znam da ne mislite da ste stari, ali jeste, iako toga niste svjesni", rekao je.

Svima u dobi između 43 i 59 godina, odnosno rođenima između 1965. i 1980., dr. Simpson preporučuje da se okane ravnih cipela i visokih potpetica.

"Morate hodati u cipelama koje vam pružaju potporu, a ne u onima koje uzrokuju bolove u leđima", napomenuo je.

@drterrysimpson Ok #Genx you old. Here are the 2 most improtant things you can buy for yourself that will help you as you get older! #genxtiktokers #genxcrew #genxkid #genxmom #genxtiktok #genxwolffam #genxdad #fifty #50 #fiftyandfabulous #birthday #birthdaygirl #fiftycent #mattress #shoes #shoeslover #shoesstyle #shoeslover #shoeshopping #shoesaddict #bed #bedroom #bedtime #bedroomcheck #bedwars #beds #sleep #sleepy #sleepy #sleeping #sleepyhead #sleepyhead #midlife, yeah - you’re that old. #genX #tips #learnfromme #learn #bloodpressure #healthy #health #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #steps #educational #educate #education #dr #doctor #doctorsoftiktok #doctors #md #lifestylechange #lifehacks #lifestyle #life #lifetips #genxtiktokers #genxcrew #genxkid #genxmom #genxtiktok #generationx #generations #boomer #okboomer #bp #aging #aginggracefully #agingwell #age #midlifecrisis #midlifewomen #old #oldschool #oldisgold #oldman #oldies #survival #survivaltips #survivaltips #guide #learnontiktok #learnwithtiktok #learntok #medical #medicaltiktok #medicalhumor #medicine #medicineexplained #medicalfacts #fact #facts #factorcap #factsoverfeelings #truth #truthhurts #mediterraneandiet ♬ original sound - Dr. Terry Simpson, MD, FACS

Nekvalitetne madrace smatra krivcima za loš san te savjetuje izbor onog koji pruža potporu leđima i vratu.

"Ne razmišljajte o cijeni. Na madracu ćete provesti četvrtinu svog života, neka bude dobar. Ali skup ne znači nužno dobar", zaključio je.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.