Michael B. Jordan otkrio koja mu je vježba osigurala trbušne mišiće superjunaka

Foto: EPA

MICHAEL B. Jordan prešao je put od mršavog klinca u The Wireu do superzlikovca u Black Pantheru, a njegova transformacija se nastavlja. U intervjuu za Men’s Health glumac je otkrio koji ga je trening doveo u formu života. 

Kako bi izgradio mišiće i ojačao tijelo za ulogu u filmu Without Remorse iz 2021., Jordan je kombinirao plivanje i vježbe s utezima. 

"Boravak u vodi poboljšava zdravlje mojih zglobova i smanjuje pritisak na njih", objasnio je.

Nakon plivanja Jordan radi vježbe s bučicama i medicinskom loptom, a onda i borbenom užadi. Na kraju meditira, što je praksa koja mu pomaže da se usredotoči i pronađe ravnotežu.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.