Foto: Instagram
ŠTO brži metabolizam jedna je od ključnih stvari kada je u pitanju mršavljenje.
Možda je problem u vašem metabolizmu, kojeg biste trebali ubrzati te tako potaknuti sagorijevanje masnih stanica.
Postoje razni načini kako da to učinite, no mi vam danas otkrivamo jedan za koji možda niste znali, a on podrazumijeva da stavite svoj termostat na nižu temperaturu.
Ako je vjerovati istraživanju koje je proveo Američki zdravstveni institut, ljudi koji su mjesec dana spavali u sobama ohlađenim na 18 Celzijevih stupnjeva izgubili su duplo više masnih naslaga u odnosu na one koji su spavali u zagrijanim prostorijama.
Razlog tomu jest taj što niže temperature potiču metabolizam na rad kako bi se tijelo zagrijalo, što uzrokuje i veću potrošnju kalorija.
Vrijedi isprobati, zar ne?