SEDAMDESETIH godina prošlog stoljeća Lou Ferrigno bio je rival Arnolda Schwarzeneggera u bodybuildingu, ali i čovjek koji je utjelovio lik zelenog superjunaka Hulka. Danas je jednako aktivan i ne namjerava usporiti kad je tjelovježba u pitanju.
“Danas se ljudi ne odvajaju od svojih mobitela, a u teretani bi trebali odbaciti tehnologiju i posvetiti se treningu. Pametni telefon vam sigurno neće pomoći ili ubrzati proces”, otkrio je za LADbible.
Ferrigno kaže da je potrebno uložiti jako puno truda kako biste došli do cilja, a s godinama je počeo mijenjati svoju rutinu, baš kao i Arnold Schwarzenegger.
“Treniram malo slabijim tempom. Imao sam nekoliko ozljeda posljednjih godina pa moram trenirati pametnije. Oko 55 minuta dižem utege, a onda pola sata radim kardio vježbe. Uz to, u svaki obrok uključujem proteine”, kaže.
Fan je glumca Marka Wahlberga koji dan počinje u 2:30 ujutro intenzivnim treningom.
“Čitao sam o njegovom ritmu. Mislim da je to odlično, sviđa mi se. I ja rano ustajem i treniram”, komentirao je Ferrigno.
Osim što vrijeme provodi u teretani, legendarni glumac redovito je gost na konvencijama diljem svijeta na kojima upoznaje fanove superjunaka i znanstvene fantastike.