Oglašavanje Kontakt Impressum Uvjeti korištenja
© 2024 Index

Poput supermodela: Najbolje vježbe za stražnjicu i noge

V.M.
Zadnja nadopuna: 17:02, 05. svibnja 2018.

FOTO: Instagram

TRENER Victoria's Secret anđelica Stephen Pasterino najbolje zna kako zategnuti stražnjicu i noge.

Stephenov trening fokusira se na izgradnju dugih mišića i za njega vam ne treba nikakva oprema, a zgodne anđelice dokaz su njegove učinkovitosti.

Ovaj popularni trener rado dijeli savjete na društvenim mrežama, a nedavno je snimio video svog polusatnog treninga za guzu i noge koji je pregledalo već 200 tisuća obožavatelja.

#modeli #manekenke #victorias secret #trening #fit #fitnss #stephen pasterino
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Kardiolozi: Ako želite smanjiti rizik od srčanog udara, prestanite s jednom navikom

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

Dijetetičari otkrivaju dvije vrste pića koje usporavaju mršavljenje

Onkolozi dijele glavni znak raka pluća koji ne smijemo ignorirati

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Kardiolog tvrdi da dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Liječnici upozoravaju na simptom demencije koji je lako previdjeti

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Neurokirurg otkriva četiri namirnice koje doprinose zdravlju mozga

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Najgori ugljikohidrati koji bi mogli povećati rizik od raka, prema nutricionistici

Sedam popularnih namirnica koje trebate manje jesti jer usporavaju metabolizam

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Tri skrivena znaka koja upozoravaju da vam prijeti dijabetes

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Tri vrste povrća koje doprinose kontroli šećera u krvi, prema dijetetičarima

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Nutricionistica: Ako imate više od 50 godina, ograničite dvije vrste mesa

Sok od tri sastojka koji može smanjiti nadutost i pomoći pri mršavljenju

Neurolog nikad ne jede jedan popularni i "zdravi" doručak, objasnio zašto
 
Komentare možete pogledati na ovom linku.