POTISAK kukovima jedna je od sve popularnijih vježbi koja se može izvoditi kod kuće i u teretani. Ako želite učvrstiti stražnjicu, efikasniji je od čučnjeva, a zahvaljujući brojnim varijacijama, moguće ga je izvoditi i uz utege.
Legendarni glumac Dwayne Johnson poznatiji kao The Rock objavio je video u kojem izvodi potiske kukovima podižući pritom uteg težak 185 kilograma i oduševio fanove.
“I dalje trčim ususret vjetru sa 185 kilograma”, napisao je The Rock i pojasnio kako je riječ o intenzivnim treninzima koje izvodi zbog snimanja filma Hobbs & Shaw, spin off-a Brzih i žestokih.
Naime, film se snima već 40 od 80 planiranih dana, a The Rock nastoji dati najbolje od sebe kako bi što bolje utjelovio lik koji glumi u filmu.
“Krv, znoj, hrabrost i poštovanje - uvijek ću se time voditi kada je riječ o obavljanju posla”, poručio je.
Iako vježba uz glazbu koja svira u pozadini, čuju se i Johnsonovi uzdasi, a grimase na licu pokazuju da je ova vježba čak i za njega prilično teška i zahtjevna.
“Bole me leđa samo gledajući”, “Toliko si inspirativan. Zbog tebe nastavljam i kad poželim stati”, “Nisi li već dovoljno snažan?”, poručili su mu fanovi koji su video pregledali vrtoglavih deset milijuna puta.