MAJČINSTVO donosi neizmjernu sreću i radost, ali ponekad iscrpljuje i posljednji atom energije iz tijela. Za većinu roditelja predah je moguć tek navečer, kada djeca konačno utonu u san, ali uspavljivanje je često najnaporniji dio dana.
Ella Dvornik, majka dvogodišnje Balie Dee i dvomjesečne Lumi Wren, to dobro zna, a u petak navečer se šokirala kad je shvatila da je uspavljivanje djeteta ekvivalentno intenzivnom treningu.
"Uspavljujem bebu pol' sata i odjednom mi dođe obavijest 'čestitamo, odradili ste trening na steperu od 17 minuta'. OK, sad znate kakav je trening imati bebu. Fitbit nema opciju uspavljivanja bebe, a vidite da mi je beba i tlak dignula. 100 bpm, samo jako", napisala je Ella.
Inače, steper je rekvizit uz koji se rade pokreti identični penjanju uz stepenice, a po satu troši 446 kalorija i jača mišiće nogu. Ubrzan srčani puls također pokazuje da je potrošnja kalorija na maksimumu, a samim time i efikasnost treninga.