Foto: Getty
RANIJE ovog tjedna Kate Middleton rodila je sina u bolnici St Mary u londonskom Paddingtonu, a pri tome je koristila tehniku hipnoporođaja, navode mediji.
Mediji navode da je Middleton izdržala pet sati porođaja bez sredstava za ublažavanje boli, u sklopu tehnike nazvane hipnoporođaj.
Što je hipnoporođaj?
Portal Hypnobirthing.com piše da je hipnoporođaj vrsta terapije koja pruža iskustvo prirodnog porođaja s manje boli. Terapija uključuje posebne tehnike disanja, opuštanja, vizualizacije, meditacije i načina prehrane. Metoda se može vježbati kod kuće, u bolnici ili porođajnim centrima.
Cilj hipnoporođaja je ukloniti tjeskobu povezanu s iskustvom porođaja. Stručnjaci vjeruju da strah aktivira hormone stresa, što uzrokuje usporavanje probave i ubrzavanje otkucaja srca, piše portal AJC.
Kako funkcionira hipnoporođaj?
WebMD navodi da roditelji mogu pohađati tečajeve hipnoporođaja kako bi naučili posebne tehnike: "Na mnogim tečajevima buduće majke uče autohipnozu otvorenih očiju. Instruktori ih također potiču da vizualiziraju lak porođaj i ponavljaju tvrdnje poput 'Ja se opuštam i moja beba se opušta.'"
Umjesto negativnih riječi i izraza poput "bol" ili "trudovi", pacijente se potiče da koriste pozitivnije izraze poput "osjećaj" ili "pritisak".
"To nije ništa čudno"
U pregledu istraživanja o hipnoporođaju iz 2006. godine stoji da žene koje koriste ovu tehniku upotrebljavaju lijekove protiv boli u 50 posto manje slučajeva nego ostale žene. Rodilje koje koriste hipnoporođaj također puno rjeđe zatraže epiduralnu.
Zvijezde poput Angeline Jolie i Jessice Albe navodno su također isprobale hipnoporođaj. Alba je u emisiji Ellen izjavila da to "nije ništa čudno".
"Ne radi se o tome da netko maše satom ispred vašeg lica, a vi se zatim probudite i vidite da imate dijete", šalila se Alba. "Moj suprug me vodi kroz jednu vrstu meditacije. On mi kaže da sam opuštena i lebdim na oblacima, dok prolazim kroz porođaj i trudove. Ja se samo koncentriram na disanje i opuštanje. Kad ste napeti, cijeli porođaj postaje još gori i bolniji."