Ljubav nije samo o velikim gestama ili kemiji – ona raste (ili se urušava) u prostoru između onoga što kažemo i onoga što mislimo. Skrivena uvjerenja koja imamo o svojem partneru, često nesvjesna, mogu postupno iscrpiti život čak i u najčvršćim odnosima. Postoji nekoliko mišljenja koja mogu sabotirati ljubav, a da toga nismo ni svjesni. Tri takve misli podijelio je psiholog i terapeut Jeffrey Bernstein.
"Tiho očekivanje da bi partner trebao "samo znati" što nam treba ozbiljno može uništiti odnos. Ljubav ne dolazi s telepatskim sposobnostima, a očekivanje da partner čita misli dovodi do razočaranja, ogorčenosti i emocionalne distance. Savjet: Zamijenite 'Ako me voli, znao bi' s 'Ako ga volim, jasno ću izraziti svoje potrebe.' Iskrena, direktna komunikacija nije znak slabosti – ona je temelj povezanosti", objašnjava Bernstein za Psychology Today.
Kada vjerujemo da je naš način razmišljanja, djelovanja ili postojanja superiorniji od partnerovog, postavljamo temelje za neuspjeh, tvrdi terapeut. "Ljubav je o viđenju i prihvaćanju, a ne o popravljanju – potreba za "pravom" istinom potiče kontrolu, a ne povezanost", pojasnio je.
Umjesto da pitamo: "Kako da je promijenim?", možemo pitati: "Kako da je bolje razumijem?" "Otpustite fantaziju da je vaš način jedini ispravan. Prigrlite ljepotu razlika", savjetuje Bernstein.
"Vjerovanje da ljubav uvijek treba biti lagana opasan je mit. Svaki značajan odnos zahtijeva trud – snalaženje u nesuglasicama, kompromise i učenje o međusobnim promjenjivim potrebama. Strast i predanost ne održavaju se same od sebe; njeguju se dosljednim trudom i pažnjom", zaključuje terapeut.