Elizabeth Hurley danas slavi 59. rođendan, a svojom zavidnom figurom prkosi godinama. Britanska glumica nedavno je za The Sydney Morning Herald otkrila da je njezina tajna nevjerojatno jasna: izbjegava prerađenu hranu.
"Ne slijedim pomodne dijete. Moj ukus je prilično jednostavan, a oduvijek pazim što jedem. Ne pijem zelene sokove, ali ne jedem ni prerađenu hranu. Još od tinejdžerske dobi gledam etikete na hrani", rekla je.
Nedavno se odrekla i gotovih sendviča koje se mogu kupiti u trgovinama, a koji su mnogima jednostavan obrok u pokretu.
"Njih sam izbacila prije godinu dana. Jedem normalnu hranu - pečenu piletinu, pire-krumpir i različito povrće", dodala je.
Kad je riječ o održavanju forme, Hurley više voli vrtlarenje nego odlaske u teretanu. Kaže da kalorije sagorijeva svakodnevnim obvezama poput šetanja pasa i sadnje voća i povrća.
"Mislim da je važno ostati čvrst. Ne idem u teretanu, ali se ne izležavam na sofi", tvrdi.
Voli i Watsu, hidroterapiju koja isteže tijelo i godi pokretljivosti zglobova.
"Moj najbolji savjet je da jedete ranije tijekom dana, tako da vaše tijelo do odlaska na spavanje stigne probaviti hranu i da se može odmoriti", poručila je.