IAKO je Europska unija prije nekoliko godina najavila kako će ukinuti ljetno i zimsko računanje vremena, to se još uvijek nije dogodilo. Upravo zbog toga mnoge ljude zanima kako zapravo pomicanje sata, u ovom slučaju, vraćanje sata unatrag, utječe na zdravlje. Kako donosi Everyday Health, vraćanje sata ima nekoliko posljedica.
Kao prvo, vraćanje sata unatrag utječe na cirkadijalni ritam našeg tijela, točnije na mnoge fizičke i mentalne promjene. Kako objašnjavaju liječnici, naše tijelo očekuje da se određene stvari dogode u određeno vrijeme tijekom dana. Pritom se misli na spavanje, buđenje i jedenje obroka.
"Prirodna sunčeva svjetlost tijekom dana i odsutnost svjetlosti navečer pomažu u održavanju naše cirkadijalne faze sna", kaže Aneesa Das, specijalistica medicine spavanja koja dodaje kako se sve to naglo promijeni kada dođe do pomicanja sata.
To može poremetiti nekoliko dnevnih procesa koji se događaju u tijelu poput spavanja, probave, ali i kardiovaskularnog funkcioniranja. Iako mnogi možda i ne osjete te promjene, podaci jedne studije na ovu temu otkrivaju da bi se zdravstveni problemi poput srčanih udara mogli povećati upravo zbog promjene računanja vremena.
Naime, najnovije istraživanje čiji su rezultati objavljeni u magazinu Sleep koje je pratilo zdravstvene radnike osam godina, otkrilo je porast ljudskih pogrešaka povezanih sa sigurnošću od 18 posto za vrijeme ljetnog računanja vremena i porast od 5 posto tijekom zimskog računanja.
Osim toga, liječnici upozoravaju kako bi vraćanje sata unatrag također moglo dovesti do pojave takozvane sezonske depresije. Kako objašnjavaju, nagle promjene u spavanju i izloženosti dnevnom svjetlu mogu povećati promjene raspoloženja i rizik od sezonskog afektivnog poremećaja.
Kažu da se radi o obliku depresije koji se pojavljuje tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, odnosno kada su dani kraći. Kod ljudi se tada javlja lošije raspoloženje, manjak energije, problemi s koncentracijom, debljanje i povećana žudnja za ugljikohidratima. Danski istraživači došli su do otkrića kako su se depresivne epizode kod ljudi povećale za čak 11 posto tijekom zimskog računanja vremena.