ŽELJELI biste zaplesati, a u karanteni ste pa nemate gdje? Postoji rješenje.
Naime, već godinama društvenim mrežama kruži takozvani cha cha plank izazov koji je izuzetno zabavan, a ujedno i fenomenalna vježba za cijelo tijelo.
Vježba traje manje od tri minute, ali garantirano će vam aktivirati sve mišićne grupe u tijelu.
Nije vam potrebna nikakva oprema, a možete pokušati i ukućane, posebno djecu, nagovoriti da vam se pridruže pa rekreirati ovaj zabavni trojac iz videa.