VEĆINA nas ne razmišlja o navikama pražnjenja crijeva, ali zdravstveni stručnjaci upozoravaju da plutajuća stolica može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. U većini slučajeva ona pokazuje da tijelo ne probavlja i ne apsorbira masnoće kako treba.
Kada tijelo nije u stanju apsorbirati masti, one ostaju u probavnom traktu i mogu uzrokovati da izmet postane pahuljast i da pluta. Plutajuća stolica ponekad je rezultat čimbenika kao što je povećanje plinova u izmetu, što je uzrokovano jedenjem hrane koja stvara plinove ili promjena u ravnoteži bakterija u crijevima zbog nedavne upotrebe antibiotika.
Gastroenterologinja dr. Sara Mesilhy preporučuje smanjenje unosa hrane bogate masnoćom, poput pržene hrane, masnog mesa i punomasnih mliječnih proizvoda.
"Možda biste također trebali povećati unos hrane s topivim vlaknima koja mogu pomoći u apsorpciji viška vode i učinit će vaš izmet čvršćim te svakako pijte puno vode", savjetuje i dodaje da probiotici mogu biti od pomoći za vraćanje ravnoteže crijevnih bakterija nakon uzimanja antibiotika.
"Međutim, ako je uzrok povezan s temeljnim zdravstvenim stanjem, liječenje može zahtijevati sveobuhvatniji pristup, poput lijekova ili operacije", dodala je.
Dr. Mesilhy naglašava da u rijetkim slučajevima plutajući izmet može signalizirati nešto ozbiljnije, poput poremećaja gušterače, bolesti žučnog mjehura, upalne bolesti crijeva ili celijakije.
Uloga gušterače u probavi masti
"Gušterača je vitalni organ u probavnom sustavu koji proizvodi enzime potrebne za razgradnju ugljikohidrata, bjelančevina i masti", objašnjava liječnica.
"Kada gušterača ne proizvodi dovoljno enzima, tijelo možda neće moći pravilno probaviti masti, što dovodi do plutajućeg izmeta."
Poremećaji gušterače, poput pankreatitisa ili raka gušterače, mogu utjecati na probavu masti.
Žučni mjehur i proizvodnja žuči
Žučni mjehur je mali organ nalik vrećici smješten u gornjem desnom dijelu trbuha. Problemi sa žučnim mjehurom također mogu uzrokovati plutajuće izmete jer taj organ proizvodi žuč potrebnu za probavu i apsorpciju masti.
Gastroenterologinja je rekla: "Ako žučni mjehur ne funkcionira pravilno ili je uklonjen, tada možda nema dovoljno žuči za pravilnu probavu i apsorpciju masti."
Upalna bolest crijeva i apsorpcija hranjivih tvari
"Upalna bolest crijeva kronično je stanje koje može uzrokovati upalu u probavnom traktu, što dovodi do problema s apsorpcijom hranjivih tvari, uključujući masti i vlakna", objasnila je dr. Mesilhy.
To može uzrokovati plutajuću stolicu, ali i druge simptome poput bolova u trbuhu, proljeva i gubitka težine.
"Manjak hranjivih tvari također se može pojaviti kod ljudi s upalnom bolešću crijeva pa je važno surađivati sa zdravstvenim djelatnikom kako biste si mogli pomoći", dodala je.
Celijakija i crijevna sluznica
Kada ljudi s celijakijom jedu gluten, imunološki sustav njihovog tijela reagira napadajući sluznicu tankog crijeva i uzrokujući upalu i oštećenje resica.
"To su malene izbočine poput prstiju koje oblažu crijeva i pomažu u apsorpciji hranjivih tvari iz hrane. Ovo oštećenje resica može dovesti do malapsorpcije hranjivih tvari, što dovodi do plutajuće stolice."
Kada potražiti liječničku pomoć?
Dr. Mesilhy preporučuje redovito provjeravanje izmeta radi eventualnih promjena:
"Ako neprestano imate plutajuću stolicu, čak i nakon promjene prehrane, ili ako osjetite druge simptome, poput bolova u trbuhu, krvi u stolici, proljeva ili gubitka težine, moj savjet bi bio da se posavjetujete s liječnikom radi daljnje procjene."