JENNIFER Aniston trudi se ne jesti nezdravu hranu i fast food. Zvijezda Prijatelja zbog toga u automobilu ima hladnjak.
"Ako se uokolo vozim cijeli dan, moram imati hladnjak kraj sebe kako ne bih jela gluposti u pokretu ili pretjerivala s hranom. Neposredno prije treninga pojedem proteinsku pločicu pa sam obično sita do ručka", rekla je za E! News.
Osim što u hladnjaku drži proteinske i kolagenske pločice, 53-godišnjakinja je uvijek opskrbljena i hladnom vodom te vitaminima.
"Živeći u Kaliforniji, naučila sam lekciju, a to je da će se sve otopiti nakon par sati na zraku. Zato se vozim s hladnjakom", dodala je.
Osim zdravih navika koje se tiču prehrane, ima i prilično strogu wellness rutinu. Dan započinje jutarnjom meditacijom u trajanju od pet do deset minuta. Voli i pilates.
"Ako mi tijelo kaže da želi trčati, odradim 45 minuta kardio treninga, ali pilates je definitivno puno lakši od drugih napornih treninga", tvrdi.
Ali povrh svega, da bi se osjećala dobro, kaže da je najvažnije okružiti se dobrim ljudima.