NUTRICIONISTICA koja stoji iza popularnog TikTok kanala Balance Bible otkrila je naizgled normalne stvari koje bi mogle značiti da se trujete plijesni.
Plijesan uzrokuje višak vlage, a proizvodi alergene, iritante i otrovne tvari. Plijesni možemo biti izloženi i preko hrane koju jedemo. Neki uobičajeni krivci, tvrdi nutricionistica, uključuju orašaste plodove, sireve, alkohol, pšenicu, sušeno voće, soja umak i stare začine.
Neki znakovi upozorenja na trovanje plijesni uključuju alergijsku reakciju (kihanje i curenje nosa), suzenje očiju i kožni osip koji svrbi, maglu i metalni okus u ustima.
"Važno je spriječiti nakupljanje vlage u domu. Ako u vašem domu ima vlage i plijesni, veća je vjerojatnost da ćete imati respiratorne probleme, respiratorne infekcije, alergije i astmu", pojasnila je nutricionistica.
@balancebible Did you know that mold exposure is one of the most common culprits behind chronic congestion? It’s possible that you have been exposed to mold through the foods that you eat (some common culprits include nuts, cheeses, alcohol, wheat, dried fruit, soy sauce, old spices), or in your house (often in damp bathrooms, kitchen with leaky faucets, basements). Mold spores can wreck havoc in our bodies over time. It is important to prevent moisture buildup in the home, and look for food companies that promote their products as tested and #moldfree #moldtoxicity #molddetox #nontoxicliving #chroniccongestion ♬ original sound - s0ri0ty
Vlaga i plijesan također mogu utjecati na imunološki sustav. Udisanje ili dodirivanje plijesni opasno je za bebe, starije osobe, one s kožnim problemima i ljude koji pate od respiratornih problema poput alergija i astme.