Ovaj čovjek je postao najfit muškarac u povijesti

MAT Fraser osvojio je prvenstvo u CrossFit igrama petu godinu zaredom i tako postao najfit muškarac u povijesti. 

Ovaj 30-godišnjak prošle godine je stao uz bok Richu Froningu kojem je jedinom pošlo za rukom osvojiti ovo CrossFit natjecanje četiri godine zaredom.

Fraser svakoga dana u tijelo unosi oko 4750 kalorija i neumorno trenira. Hranu mu priprema partnerica Sammy Moniz koja za štednjakom provede isto toliko vremena koliko i on trenirajući.

Kad su Frasera upitali što smatra najvažnijim za uspjeh, osim vremena provedenog u teretani, odgovorio je: "Nisam shvaćao koliko je san važan, ali sada mi je prioritet svaku noć odspavati devet do deset sati."

Drugima savjetuje da oprezno vježbaju i tako smanje rizik od ozljeđivanja te se okruže ljudima koji ih motiviraju.

U ženskoj konkurenciji Tia-Clair Toomey četvrti put je osvojila titulu najfit žene na svijetu.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.