KAKO starimo, naše zdravstveno stanje sve je podložnije vanjskim utjecajima. Između ostaloga, dijetetičari preporučuju da posebnu pozornost obratimo na prehranu, a neke namirnice trebali bismo izbjegavati, donosi Eat This. U ovom slučaju riječ je o muškarcima starijima od 40 godina koji bi, kako objašnjavaju stručnjaci, određene namirnice trebali izbjegavati ili njihovu konzumaciju barem svesti na minimum.
"Određena hrana, kao naprimjer visokokalorična hrana, utječe na muškarce starije od 40 godina, uzrokuje debljanje, a također može utjecati na razine hormona u njihovom tijelu, poput testosterona", objašnjava dijetetičarka Caroline Thomason koja je izdvojila namirnice koje bi muška populacija starija od 40 trebala izbjegavati. To su:
- pržena hrana
- gotovi umaci
- pizza
- crveno meso
- prerađeno meso
- sladoled
- obrađene žitarice s malo vlakana
- grickalice
- konzervirana hrana
- slatka ili gazirana pića.