REBECCA CATHERINE SMITH fitness je influencerica s preko 195 tisuća pratitelja na svom Instagram profilu. Ova je zaljubljenica u vježbanje svojom nedavnom objavom htjela umanjiti strahove svih onih djevojaka koje se boje da će dizanjem utega izgraditi velike mišiće i tako izgubiti na ženstvenosti.
"Dizanje utega čini vas muževnim? Ljuti me što toliko djevojaka misli da će ih utezi ili proteinski napici pretvoriti u Hulka", napisala je ispod fotografije.
"Otkad uz kardio dižem i utege, to me u potpunosti promijenilo. Ne mislim da moje tijelo izgleda muževno", poručila je Rebecca čije se tijelo drastično transformiralo otkad je u svoju dnevnu rutinu osim kardio treninga uvela i dizanje utega.
"Dizanje utega vam pomaže da ojačate svoje tijelo. Isklesani trbušni mišići, snažna leđa, zaobljena stražnjica - sve to možete postići utezima. Osim toga, dizanjem utega riješila sam se i viška tjelesnih masnoća. Išlo mi je puno bolje nego kardio treninzima", poručila je fitness influencerica i dodala kako je uz sve to važna i pravilna prehrana, bez koje rezultati nisu mogući.