PJEVAČICA Jennifer Lopez proslavila je 49. rođendan i svoje fanove počastila s nekoliko fotografija na kojima se vidi savršeno oblikovan trbuh.
Mnoge je odmah zaintrigiralo kako postići tako toniran trbuh, a odgovor na to pitanje dao je njezin trener David Kirsch.
“Tajna je u kosim trbušnjacima. Oni su savršen izbor ako se fokusirate na oblik i toniranje cijele jezgre”, rekao je Kirsch za časopis Health koji je na svom YouTube kanalu i demonstrirao vježbu.
To, naravno, nije jedina vježba koju pjevačica radi tijekom treninga. Prošle godine Kirsch je objavio video u kojem Lopez izvodi jednostavnu i dobro poznatu vježbu, ali uz pomoć lopte.
“Treninzi s Jennifer su visokog intenziteta i puni energije. Brinem se za to da su vježbe za cijelo tijelo uvijek nove i često ih mijenjamo”, kazao je slavni trener.