Vježba s metlom: Praktičan i zabavan put do fit forme

Foto: Screenshot video

ZA DOBAR trening nije ti potrebna skupa oprema. Ova vježba s metlom pravi je dokaz da je potrebno samo malo volje i mašte da bi se pokrenulo i oblikovalo cijelo tijelo.
 
Vježbe s metlom (drškom metle) odlične su za koordinaciju, te će ti pomoći da podižeš teže utege i postigneš bolje rezultate u svim ostalim vježbama. Osim toga, naučit će sve tvoje mišiće da rade složno i izvedu lijepe, elegantne pokrete. 
 
Pokreni video, pripremi metlu i prati upute!
 
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.