Foto: Shutterstock
NE POSTOJI mama koja barem, jedanput nije povisila glas na svoje dijete i li izgubila kontrolu nad svojim ponašanjem. Svakodnevna briga o djeci i obitelj prepuna je izazova a katkada su ti izazovi itekako stresni.
I onda, kada mama "ispusti konce iz ruku" i kaže ili napravi nešto neprimjereno, nakon tog uragana bijesa, nerijetko se osjeća loše s grižnjom savjesti velikom kao kuća.
Mala beba i neobjašnjivi plač
Novorođenče izgleda bespomoćno i nezaštićeno, ali njegovo je ponašanje mladim mamama često potpuno nejasno. Čim dijete počne neutješno plakati, mama gubi vjeru u svoje sposobnosti i razmišlja hoće plač ikada prestati. Ako takav snažni plač potraje dovoljno dugo, velika je vjerojatnost da će ju izluditi.
U ženi se mogu javiti osjećaji potpune bespomoćnosti, misao da možda još nije bilo vrijeme da ima dijete, ukratko, očaj. Da biste se smirili, katkad je dovoljno samo na čas izaći iz sobe u kojoj je dijete, nekoliko minuta odahnuti od navale bebina plača.
Čak je djetetu bolje da je nakratko samo, nego uz nesigurnu i napetu majku koja je na rubu živaca. Ako se sami ne primirite, teško ćete smiriti i dijete. Ako ste sami, nazovite nekoga ne telefon tko vas može smiriti, ako ne savjetom, onda svojim dobrim raspoloženjem i razumijevanjem.
S vremenom ćete biti sve iskusniji, lakše “čitati” signale što vašoj bebi točno treba i kako joj možete pomoći i samim tim bit ćete sigurniji u svoje postupke i smireniji. Više nećete na sebe prenositi djetetovu bespomoćnost.
Razdražljiva i umorna
Zacijelo vam je poznata i situacija kad postajete razdražljivi zbog djetetove stalne potrebe za vašom pažnjom. Međutim, i vi trebate dovoljno energije da to sve izdržite bez gubljenja kontrole.
Možda provodite s djetetom svaki trenutak dok ono ne spava i nemate vrijeme za sebe? Vrijeme da se na miru odmorite i opustite, bez razmišljanja kad će se dijete probuditi, što sve treba pripremiti, kupiti, obaviti...
A ako imate dvoje ili više djece? Tada se možda osjećate poput robota koji neprestano obavlja jedne te iste zadatke i osjećate kao da vam cijeli svijet ide na živce. Takav je osjećaj signal da morate reorganizirati svoj život i pronaći vrijeme za sebe. Vjerojatno mislite da je djetetu bolje da ste cijelo vrijeme uz njega i zato žrtvujete svoje potrebe.
No, budite sigurni u to da je djetetu milije deset minuta provesti igrajući se s vama kad ste dobro raspoloženi, nego da ste cijelo vrijeme uz njega nezadovoljni i frustrirani. Po mogućnosti ostavite dijete na čuvanje tati ili baki i djedu čim osjetite da ste na rubu snaga i da vam treba odmor.
Svakodnevna žurba
Kada dijete ima između 3 i 4 godine tada počinje brzo sazrijevati i već dobro razumije većinu zabrana i pravila. Dijete više ne mora samo zahtijevati sve od roditelja, neke stvari može napraviti samo. I to nisu uvijek stvari koje vi smatrate potrebnim.
Dijete se katkad protivi vašim zahtjevima samo zato što mu se sviđa to što ima svoje mišljenje koje se razlikuje od vašeg. Takvi međusobni sukobi s djetetom mogu postati razlog povećane razdražljivosti, pa čak i maminih neutješnih suza. U svemu tome mamina je prednost ako postavi jasne granice dopuštenog, da se na njih pozove i u skladu s tim kazni dijete njemu primjerenom kaznom.
I u tome treba biti vrlo postojano stajalište kod oba roditelja, ne treba nikako odustati od prvotno dodijeljene kazne, jer će inače dijete lako pronaći način da se “izvuče” nekažnjeno i da izmanipulira mamu i tatu.
Pokažite da ste ljuti
Vjerojatno ste primijetili da vas jedna te ista situacija jedanput ostavi ravnodušnima, a drugi dan razbjesni, ovisno o vašem raspoloženju i situaciji. Što brže dijete shvati da ste nezadovoljni njegovim postupkom, a ne njim samim, bit će ubuduće popustljiviji s ljudima oko sebe.
Ne trebate kriti svoje nezadovoljstvo i suzdržavati se pokazati emocije. Baš suprotno, objasnite djetetu što vam se točno ne sviđa i što vas ljuti ili rastužuje, no učinite to na njemu razumljiv način.
Ako vam je teško izdržati val ljutnje koji vas u nekom trenu zahvati, ne mučite se, nego na odgovarajući način izbacite iz sebe negativnu energiju – lupite više puta po jastuku, idite vježbati, preusmjerite se na neku fizičku aktivnost umjesto da vičete na dijete ili padnete u napast da ga udarite.
Također ne zaboravite da je vaše potpuno pravo da katkad imate loš dan, da ste ljuti i frustrirani. Kao što i dijete ima pravo biti ljutito i plakati. Srećom, ta stanja nisu dugotrajna.