NARUČIVANJE piva, vina ili koktela tijekom leta za neke je uobičajen potez. Neki ljudi moraju popiti alkoholno piće u avionu da se opuste ili čak lakše zaspu na dugom letu.
Je li ovo stvarno najbolja opcija?
Alkohol vas može iscrpiti i dehidrirati. Kada se konzumira u prekomjernoj količini, može smanjiti inhibicije i dovesti do neukrotivog ponašanja. Medicinski stručnjaci su za HuffPost objasnili kako alkohol djeluje na tijelo tijekom leta avionom.
Je li loša ideja naručiti alkohol na letu?
Nema jednostavnog odgovora na ovo pitanje, kažu stručnjaci. Naručivanje piva ili vina tijekom leta osobna je odluka. "Ako osoba ima blagi strah od letenja, a alkohol je opušta, jedno piće bi joj moglo pomoći ili učiniti da joj se proces doima malo ugodnijim ili uobičajenijim", rekla je Wendy Bazilian, registrirana dijetetičarka i nutricionistica. No neki ljudi mogu osjetiti nuspojave dok piju u avionu.
Možda nećete dobro spavati
Prema stručnjacima, to nije nužno najbolja ideja. "Iako mislite da vas to opušta, vaš san će biti poremećen i vjerojatno nećete ući u REM fazu, vrstu sna koja obnavlja", rekla je dijetetičarka Amy Shapiro.
Možete postati dehidrirani
"Alkohol je diuretik, što znači da će vaše tijelo povećati izlučivanje urina. Ako ne pijete više vode kako biste nadoknadili ovaj gubitak tekućine, možete brzo dehidrirati", rekla je Shapiro.
Možete se opiti prije nego što postanete svjesni toga
"Na većini letova obično ima vrlo malo hrane ili nije osobito ukusna, a lako se može dogoditi da popijete previše na relativno prazan želudac", rekla je dr. Karen Jubanyik. Bilo bi vrlo lako popiti istu količinu koju popijete kod kuće, ali bez adekvatnog unosa hrane, ta bi količina mogla biti prevelika, rekla je.
Tu je i činjenica da ljudi na letu sjede i kreću se vrlo malo. Kad ustanete, možda ćete otkriti da osjećate učinke alkohola više od očekivanog.
Mogli biste se početi nekontrolirano ponašati
Svi znamo da pijenje alkohola može smanjiti inhibicije. Pojedinac može postati glasan i odnositi se neumjesno prema posadi i suputnicima. Ljudima sa smanjenim inhibicijama možda će biti teže umiriti se pri turbulencijama.
"Ako netko ima smanjene inhibicije, mogao bi izreći svoje mišljenje ili započeti sukob s drugim putnikom zbog relativno malih stvari, što ih također može dovesti u nevolje", rekla je Jubanyik.
Možda ćete imati problema s kretanjem po avionu
"Progresivna intoksikacija može dovesti do nejasnog govora, problema s koordinacijom i problema s hodanjem", rekla je Jubanyik. "Samo hodanje do toaleta i korištenje toaleta, kao i izlazak iz aviona, mogu biti teške aktivnosti."