IAKO već ima 48, legendarni reper Busta Rhymes jednako je energičan kao i sredinom 90-ih.
U posljednjih desetak godina doživio je nekoliko tragedija. 2012. njegov prijatelj i menadžer Chris Lighty je preminuo nakon što je ranjen, a početkom 2014. je izgubio i oca. Kako kaže, počeo je zanemarivati samog sebe, ali sve se promijenilo početkom 2019. Jedan od njegovih sinova je shvatio da u snu teško diše. Trebalo mu je 20 minuta da ga probudi.
Osim što mu je dijagnosticirana apneja, otkriveno je da ima oteklinu u grlu koja mu blokira 90 posto dišnih puteva.
"Liječnik mi je rekao da sam mogao umrijeti. Shvatio sam da sam premlad za lijekove za povišen krvni tlak i želučani refluks", ispričao je za časopis Men’s Health.
Na Instagramu je stupio u kontakt s profesionalnim bodybuilderom Dexterom Jacksonom te ga zamolio za pomoć.
Busta se privremeno preselio u Jacksonville I obvezao slijediti Dexterov program. Počeli su trenirati tri puta u danu ponedjeljkom, srijedom i petkom te dva puta utorkom i subotom.
"Promijenio sam i prehranu. Jeo sam svaka dva i pol sata, ubrzao metabolizam i počeo dobivati mišićnu masu. Nisam nikamo izlazio. Samo sam trenirao, gledao filmove i snimao pjesme", pojasnio je Busta.
Reper i dalje pazi što jede. Doručkuje zobenu kašu i jaja, ruča salate, a večera ribu ili steak s povrćem. Sa 154 kilograma spao je na 115. Zadovoljan je izgledom, ali i razinom produktivnosti koja mu je itekako porasla otkako je promijenio životne navike iz korijena.