Foto: Instagram
KORZET dijeta (Waist Training) ne zahtijeva previše truda, a daje odlične rezultate. Nošenje korzeta samo nekoliko sati dnevno poboljšat će učinkovitost treninga i pomoći ti da se riješiš masnih naslaga na trbuhu.
Jessica Alba jedna je od prvih poznatih cura koje su isprobale korzet dijetu. Glumica se nakon poroda htjela brzo vratiti u formu, pa je tri mjeseca nosila dupli korzet. Priznala je kako je bilo teško, no isplatilo se.
Khloe i Kim Kardashian pohvalile su se svojim korzetima na Instagramu, a ako je suditi po njihovim figurama - ova metoda mršavljenja zaista daje dobre rezultate!
Dobre strane korzet dijete
- pomaže pri mršavljenju, no znojenjem se gubi samo vodena težina, te to ne daje dugoročne rezultate
- korzet će te stisnuti pa ćeš manje jesti i brže se zasititi
- tijekom nošenja tijelo izgleda skladnije i mršavije
Loše strane korzet dijete
- ako se nosi tijekom treninga, može ozlijediti rebra
- pritišće trbuh te ponekad uzrokuje žgaravicu i refluks kiseline
- pritišće pluća, pa može uzrokovati i probleme s disanjem
- može voditi do povećanog krvnog tlaka